• POČETNA
  • IMPRESUM
  • ARHIVA
  • KONTAKT
  • IZ KRUGA VOJVODINA
  • ENGLISH CORNER

  Selection of posts published on the Portal o invalidnosti translated from Serbian into English language

Logo organizacije
Podržite naš rad
Skip to content
  • Žena i invalidnost
  • Društvo
  • Kultura
  • Porodica
  • Zdravlje
  • Zapošljavanje
  • Sport
  • Pomagala
  • Poznate ličnosti
  • Žena i invalidnost
  • Društvo
  • Kultura
  • Porodica
  • Zdravlje
  • Zapošljavanje
  • Sport
  • Pomagala
  • Poznate ličnosti
Impresum Kontakt Arhiva
Zdravlje
Objavljeno 25 decembar 201721 decembar 2017 | Autor Redakcija

Tag/ovi:

anksioznost, fizički simptomi anksioznosti
 8162 pregleda
NAJPOPULARNIJE
Lauren Elysе: Umetnost vitiliga
Forum mladih sa invaliditetom objavljuje konkurs za pohađanje prakse u kompanijama za 10 mladih sa invaliditetom
Ljilja Slišković’s Quarantine Notes: It’s time to reexamine ourselves
Dušanka Vukelić’s Quarantine Notes: This is also a fight against alienation

Ne zaboravimo da anksioznost ima fizičke simptome

Tokom šest meseci neprestano sam osećala knedlu u grlu. Bila je tu svakog jutra i ostajala bi tu sve dok ne zaspim. Uticala je na moju sposobnost da radim, gutam, jedem i pijem. Išla sam na nekoliko pregleda i rekli su mi da je sve u redu. To me je užasavalo i frustriralo. Bila je to anksioznost.

Kroz bitku sa opštim anksioznim poremećajem i paničnim napadima iskusila sam velik broj fizičkih simptoma. Po mom mišljenju, to su najuznemirujući činioci anksioznosti. Obuzimale bi me misli o tim simptomima gotovo svakodnevno. Kada mi ljudi kažu da je samo potrebno manje da brinem ili da mislim pozitivno, zaboravim da često ne govorimo o realnoj fizičkoj strani anksioznosti.

Zamislite da tokom života imate redovne periode u kojima živite sa knedlom u grlu, imate zamagljen vid, nekontrolisano se tresete, osećate ubrzan ritam srca ili vam se temperatura tela ubrzano menja.  Odjednom vam se neočekivano pojavi  vrtoglavica ili nesvestica, čini vam se da su vam noge od želatina. Zamislite da morate da živite i funkcionišete sa svim tim i da, uprkos mnogobrojnim medicinskim testovima, sve izgleda normalno i jedini odgovor koji dobijete je da ste anksiozni.

Kada su fizički simptomi anksioznosti pojačani, čini mi se da su neopodnošljivi. Često poželim da vrištim, plačem, da se sakrijem ili pobegnem – sve u isto vreme. Naučila sam kako da se nosim sa tim simptomima tako da me više ne užasavaju. Lekcija koju su mi dali jedna je od najvažnijih u mom životu: anksioznost živi u našim umovima, ali je takođe i u našim telima. Pokreće alarmni sistem unutar nas koji nam govori da smo u opasnosti i da je potrebno da se borimo, bežimo ili zaledimo, a naše telo reaguje u skladu sa tim. Kada vam neko kaže da se oseća naksiozno, imajte na umu nije sve u njihovoj glavi, nego da to takođe osećaju i na nivou tela.

Hope Cowan

https://themighty.com

Redakcija
Izdavač: …IZ KRUGA – VOJVODINA, organizacija za podršku ženama sa invaliditetom. Medij je upisan u registar javnih glasila pod brojem IN000088 4. novembra 2010. godine.

POSLEDNJI POSTOVI

  • Post
    Rodna perspektiva na margini Globalnog samita invalidnosti
  • Post
    Uskoro obuka za lične pratioce dece u Novom Sadu
  • Post
    Svetski dan svesti o autizmu
  • Post
    Evropska unija pod lupom Komiteta za prava osoba sa invaliditetom
  • Post
    Pol Longmor (1946-2010): teoretičar i aktivista studija invalidnosti

Povezani tekst(ovi):

Postkarantinski sindrom: anksioznost, depresija i panika

Kako deca saopštavaju da su anksiozna?

Šta ne treba da kažete nekome ko ima anksiozni poremećaj

  • POČETNA
  • IMPRESUM
  • ARHIVA
  • KONTAKT
  • IZ KRUGA VOJVODINA
Logo Portal o invalidnosti
© 2023 Portal o invalidnosti. All rights reserved.     |   Politika privatnosti   |   Design: DM media