(SAMO)ZADOVOLJSTVO: VIŠE OD TEHNIKE
Kada govorimo o seksualnom zadovoljstvu, skloni smo da prioritet pridajemo stimulaciji dodirom. Seksualno iskustvo ipak počiva na sinesteziji svih čulnih doživljaja i može biti podstaknuto različitim stimulansima (ne samo taktilnim). Seksualna stimulacija ne odigrava se samo na nivou fizičkog tela, nego je ujedno i emocionalno-psihološka. Zadovoljstvo može da se crpi iz samog posmatranja (bez aktivnog učestvovanja u erotskoj radnji), iz stimulativnog zvuka ili reči, pa čak i iz same namere da se zadovoljstvo pruži. Sve ovo treba imati u vidu kada je masturbacija u pitanju. Usled uverenja da se prepuštamo nedozvojenoj radnji, zbog nedostatka privatnosti ili vremena za svestan boravak u telu, generalno smo sklone da masturbaciju obavljamo u poteri za brzim i efikasnim pražnjenjem, što je daleko od celovitog orgastičkog užitka kakvo je žensko telo sposobno da proizvede. Umesto da bude samo rutinska (anti-stres) radnja koja proizvodi mehanički orgazam, masturbacija može da bude daleko maštovitiji susret sa neistraženom intimom i telom. Bez grčevite želje za orgazmom možemo razviti potpunu prisutnost za sopstveno telo i uvežbati njegovu prijemčivost za različite nadražaje. Potpun razvoj seksualnog potencijala počinje istančavanjem svih čula. Pripremite prostor za senzualnu igru: eksperimentišite sa različitim aromama, eteričnim uljima ili svećama, igrom svetlosti, ogledalom, teksturom posteljine ili oblikom jastuka – iznađite način da erotizujete svoj intimni prostor. Posmatrajte reakcije tela (na variranje stimulansa), osvestite pložaj u kome se nalazite, boravite u svom telu ostajući prisutne same sa sobom. Bez obzira na to što ste jedina učesnica seksualne aktivnosti, promenite pozu ili način na koji to najčešće radite, znajući da nisu samo genitalije izvor zadovoljstva, niti da svaka erotska igra mora da rezultira orgazmom. Kada napravite i najmanji pomak da samozadovoljavanje izmestite iz domena proste (neminovne) navike, otvarate se za nova senzualna iskustva. Intenzitet seksualne osetljivosti je stvar vežbe: ako se uvek zadovoljavate na identičan način, s fokusom na samo jedan orgastički okidač, nesaglediv broj erogenih zona ostaje pod blagom anestezijom, telo se zatvara za svaki drugačiji nadražaj ili negoduje na odstupanja od poznatog. A seksualnost je svakako sklonija odstupanjima nego normi. Da bi se telo prepustilo, potrebno ga je rasteretiti od svake navike uma. Ako je masturbacija bliska automatskoj reakciji na nagomilan seksualni naboj, ako proizilazi iz dosade ili je sredstvo uspavljivanja (u svakom smislu), osećaj emotivne praznine gotovo da je neminovan. Šta god da radimo iz nedostatka, rezultira (još većim) nedostatkom. Međutim, kada se masturbacija razume kao vid glorifikacije sopstvenog tela i ako se u nju upuštamo kao u kreativno-tragalački čin koji razbuđuje čulnost – ona ne vodi u otuđenje, nego je fizičko zadovoljstvo potkrepljeno saznanjem o telu, obogaćeno osećajima otkrića i spoznaje (dela) sebe. Kada nam naše seksualno biće pošalje impuls, važno je da ga prepoznamo, prihvatimo i odgovorimo na njega. Ako seksualne signale unutar tela prepoznajemo kao smetnju koju treba što pre otkloniti (brzinskim orgazmom), umesto samozadovoljavanja praktikujemo samoodbranu (od same sebe). Kada na seksualne impulse reagujemo sa svešću o zadovoljstvu koje smo u stanju da same proizvedemo, pružimo i primimo – masturbacija se odigrava na sasvim drugom nivou, kao dodatna dimenzija zdrave seksualnosti. Vizualizacijom tokom samozadovoljavanja možemo dozvati iskustva kakva priželjkujemo da doživimo. Seksualnost je vrsta inteligencije koja se razvija (ili stagnira) u sprezi različitih uticaja, a za stepen osvešćivanja svih faktora koji određuju kvalitet našeg seksualnog života odgovorne smo same pred sobom. Zavisno od toga kako joj pristupamo, masturbacija može biti kreativna i aktivna vežba kojom preuzimamo kontrolu nad seksualnim procesima u telu… ili samo privremeno ućutkivanje frustracije
Marijana Čanak
