~ Ženama je potrebno da se osećaju sigurnim. Poveži se sa drugim ženama u svojoj zajednici ili pronađi grupu podrške. Uči, razvijaj se i deli sa drugim ženama.
~ Važno je da te neko sasluša. Čuje. Razume. Podrži.
~ Komunikacija može biti dragocena. Pronađi nekoga s kim ćeš razgovarati. Daj sebi vremena. Važno je da budeš iskrena i da progovoriš, koliko god da je bolno. Ako nisi zadovoljna s onim što čuješ od savetnice i drugih profesionalaca, traži drugo mišljenje. Ili treće.
~ Nemoj da živiš život u strahu. Strah te može potrošiti ili ubiti. Ne plaši se da izađeš iz veze u kojoj se ne osećaš dobro.
~ Ako imaš decu, možda misliš da radiš pravu stvar što održavaš porodicu na okupu. Ali, ako u toj porodici i oni prolaze kroz pakao, to nije dobro za njih. Kada si ti u miru, deci je dobro. Kada je mami dobro, deca ne moraju da razmišljaju o tome kako da je zaštite. Ti misliš da si štitila njih, a činjenica je da su i deca pokušavala da zaštite tebe. Kad više ne bude potrebe za tim, možete da živite opušteno i u harmoniji.
~ Seti se koliko si pametna i seksi i ne brini o glupostima koje neko drugi misli. Usredsredi se na sebe.
~ Pobrini se da budeš dobro. Da ne zaboraviš ono što je važno.
~ Ako si u vezi, šta god da tvoj partner kaže, zapamti da si sebi na prvom mestu.
~ Poveži se sa svojom ženskom stranom. Od značaja je za svaku ženu da razvije poverenje u svoju žensku intuiciju.
~ Oporavak od nasilja je put koji dugo traje. Za neke žene se nikada ne završi.
~ Potrebne su ti nove pozitivne stvari koje ćeš ugraditi u sebe i svoj život.
~ Odaj sebi priznanje zbog svega što si preživela.
~ Razmisli o ovome: – Kako mogu da upotrebim svoje iskustvo da bi stvari bile bolje ženama koje dolaze? Kako da se udružimo u izgradnji društva u kome žene nisu izložene nasilju? Neka to bude stvar prošlosti, ne budućnosti.
Luda žena
Luda žena gleda unazad
na svoj ludi život
u toj ludoj kući
sa svojim ludim roditeljima
koji rade lude stvari
iako niko od njih nije lud.
Luda žena sedi šćućurena
sa svojim ludim mislima
i ludim glasovima
izgovara lude reči
ludim ljudima
i svi znaju da je luda.
Luda žena nije uvek bila luda
i pita se u svom ludom umu
zašto je poludela
i viđa lude psihijatre
dok njena luda porodica
izluđuje sve druge.
Sendi Džefs (Sandy Jeffs), Krvne veze (Blood Relations), Spinifex Press, 2000 // Sendi Džefs živi sa šizofrenijom i preživela je nasilje u porodici
Izvor: https://www.dvrcv.org.au
